平田忠信です!

現在福岡を中心にパーソナルトレーナーとして活動しておりますが、
依頼があれば全国どこでも赴きます!!

詳しいプロフィールは  ↓  から

 

パーソナルトレーニング内容と料金はこちらから

 

8/28のセミナーに関してはこちらから

 

トレーニングのご相談やご要望は下のメールアドレスか、

各ブログのコメント欄に記入してください。

基本3日以内に返信します。

mail:hrt.livra@gmail.com

記事はこちら ↓ 

 

ひろがる腰痛対策!?

みなさんは「腰痛・肩こり予防対策アプリ」なんてものがあるのをご存知ですか? *1 今週「Health 2.0 Asia」という国際会議で最優 ...
続きを読む

偏平足は甘くない!

偏平足は足のアーチが潰れた状態でしたね 今回はその状態で過ごした結果 どのようなケガが引き起こされるのかと偏平足の改善方法を書いていきます! ...
続きを読む

偏平足ってなに?

足の裏が痛い。 膝が痛い。 腰が痛い。 その原因は、もしかしたら『偏平足』にあるかもしれません… 今回はそんな偏平足のお話です。 ...
続きを読む

座ることが多い人にとっての腰痛

腰痛は二足歩行の人類のみ当てはまる問題です。 四足歩行の動物には腰痛は存在しません。 なぜなら、体重が分散され腰に負担のかかりにくい姿勢をし ...
続きを読む

カラダを考えている人こそ『炭水化物』!?

前回に引き続き、本日も炭水化物の良いところを書いていきます! 前回は、基礎編であったので内容自体をご存知の方も中にはいらっしゃったと思います ...
続きを読む
Loading...