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朝は危険な時間帯!?

早朝にランニング・トレーニング とても爽やかなイメージが…

健康経営は業績を上げるか!?

  「Livraさん、結局、健康経営は業績上げ…

肥満の人による運動

6億4100万人 (男 2億6600万人、女 3億750…

健康経営の目的とメリット

  「Livraさん、健康経営って知ってる?ち…

Song from Livra

Lauv – Paris in the Ra…

立ち上がりからわかること

ロコモティブシンドローム(locomotive synd…

歩くことの難しさ。

歩くことが難しいと感じる人は、あまりいないと思います。 …

Song from Livra

Maroon 5 – Girls Like …

骨粗しょう症の予防…骨密度を上げるために

転んで手を着いたら、腕の骨がポッキリ… &n…

Song from Livra

Julian Lage – Persian …

肩こりから来る頭痛のメカニズム!

肩こりが酷い人に起こる、頭痛。   経験のある…

Song from Livra

Ed Sheeran – Dive 気分の晴…

足を組んだ姿勢が引き起こす身体の不調。

皆さんは様々な癖があると思います。 爪を噛む。 指をボキ…

骨盤。股関節と背骨の関係…

骨盤。 身体の土台であり、傾きが少しでも変わるだけで身体…

Song from Livra

YANO SAORI with MISORA HIBAR…

睡眠不足は肥満の原因!?

睡眠と肥満。 一見関係がなさそうで、実は深い関係があるん…

熱中症を予防することの意味

気温も上がり、屋外に出るのが嫌になる季節になりました。 …

Song from Livra

ZAYN – Let Me 暑い日が多くなっ…

キレイな姿勢は身体のコンディショニングから始まる。

姿勢(Posture)…   これ…

あなたはスマホネック?

皆様は「スマホネック」をご存知ですか? スマホやPCを使…